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<title>割れた腹筋</title>
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<description>20台の割れた腹筋を蘇らせるため頑張る中年の奮闘記</description>
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<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 15:16:54 +0900</pubDate>
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<title>今週から！</title>
<description>今週からウォーキングダイエットに挑んでます、3年前に続いていたウォーキングをやっと再開したと言う感じでしょうか？だらしなく出っ張ったウエスト回りを気にしながら、頑張るぞ！</description>
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<pubDate>Wed, 04 Apr 2007 15:22:02 +0900</pubDate>

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